Hey mensen,
Zoals jullie al weten, houdt OurEcoLifestyle van alles dat te maken heeft met gezondheid en welzijn. De winter nadert en het is nodig om jezelf, zowel vanbinnen als vanbuiten, te beschermen. Daarom hebben we samen met het “Vrouwennetwerk Univers’elle” een héél interessante workshop gegeven over hoe je jezelf kan wapenen tegen de winter, met producten die je zelf kan maken. Eenvoudige producten, ecologisch en zonder verpakking, die gemaakt kunnen worden in enkele eenvoudige stappen en al snel je beste bondgenoten voor de winter zullen worden.
Ik heb, samen met een fantastische groep vrouwen, een voedzame lipbalsem en een lichaamsboter gemaakt. Mijn mede-lesgever Ilahe, van Univers’elle, heeft haar huisremedies gedeeld om verkoudheden te bestrijden en ons immuunsysteem te versterken voor de periode die er aan komt.
Hieronder vind je, stap voor stap, hoe je deze fantastische bondgenoten voor de winter kunt voorbereiden.
Lipbalsem
Ingrediënten
1/3 plantaardige bote
r (cacao, carite of mango)
1/3 plantaardige olie (kokosnoot, amandel of calendula)
1/3 bijenwas (schilfers of parels). Veganisten kunnen dit vervangen door “Candelilla”
Essentiële olie naar keuze (10 druppels per 100gr mengeling)
5 druppels vitami
ne E per 100 gr mengeling (niet enkel als voedsel voor de huid maar ook als bewaarmiddel).
Bereiding
Smelt de was ‘au bain-marie’ of in een microgolf totdat die volledig gesmolten is. Voeg vervolgens de andere twee ingrediënten toe en meng tot een homogene massa. Giet daarna het mengsel in een vorm naar keuze, dit kan een gewoon potje zijn of een speciaal buisje voor lippenbalsem. Belangrijk is dat je het meteen na het mengen doet, omdat het snel verhardt. Mocht dit toch gebeuren, geen paniek, je kan het mengsel makkelijk weer vloeibaar maken in de microgolf.
Als je wil kan je natuurlijke pigmenten toevoegen voor een mooie kleur. Dit doe je best als het mengsel nog steeds warm is. Alternatief kan je ook een stukje van je favoriete lippenstift mee laten smelten met de mengeling.
Lichaamsboter
Ingrediënten:
85% plantaardige boter, waarvan de helft cacaoboter en de helft cariteboter.
10% kokosnootolie
5% van uw favoriete oliën: wortel, argan, calendula, druivenpit, granaatappel…
10 druppels vitamine E, als voedsel voor de huid maar ook als bewaarmiddel
10 druppels van uw favoriete essentiële olie per 100gr mengsel
Bereiding
Smelt de cacaoboter au bain-marie. Eens die gesmolten is, voeg dan de cariteboter toe. Zodra ook deze gesmolten is, voeg je de kokosnootolie en andere oliën toe aan het warme mengsel. Flink mengen tot een homogene massa, en daarna de vitamine E en de etherische olie toevoegen.
Plaats het mengsel enkele minuten in de koelkast, zodat het snel afkoelt – maar niet volledig laten verharden. Daarna het afgekoelde mengsel met een handmenger (of een keukenrobot) gedurende een paar minuten goed opkloppen, als ware het slagroom: zo krijg je een aangename, crèmige textuur.
Daarna enkel nog het mengsel in een geschikte verpakking gieten, en klaar om ervan te genieten.
Veel plezier!
Karina
……………………
Hey people,
Como ya sabes, OurEcoLifestyle ama todo lo concerniente a la salud y el bienestar. El invierno se acerca y hay que protegerse, tanto por dentro como por fuera. Por esa razon, y en conjunto con la “Vrouwennetwerk (female network) Univers’elle”, hemos preparado un interesantisimo workshop, sobre como armarte para el invierno, con productos hechos por ti mismo/a. Productos sencillos, ecologicos y sin empaque pueden ser convertidos con unos pasos muy sencillos en tus mejores aliados para el invierno.
He preparado, junto a un fantastico grupo de mujeres, un nutritive balsamo de labios y una mantequilla corporal.
Mi compañera Ilahe, procedente de …, nos compartio sus remedios caseros para combater resfriados y elevar las defensas en estos dias que se aproximan.
A continuacion te muestro paso a paso como puedes preparer tu en casa estos fantasticos aliados para el invierno.
Brillo de labios
Ingredientes
1/3 parte de mantequilla vegetal (cacao, carité o mango)
1/3 parte de aceite vegetal (coco, almendra o calendula)
1/3 parte de cera de abeja (rayada o en perlas). Para veganos puedes sustituirla por “Candelilla”
Aceite esencial a tu gusto (10 gotas por cada 100gr de mezcla)
5 gotas de vitamin E (para mayor acondicionamiento y tambien para conserver la mezcla mucho mas tiempo.
Procedimiento
Derrite a baño maria o en el microondas la cera hasta que este completamente derretida. Luego agrega los dos otros ingredientes hasta que todo este homogeneamente integrado. Una vez lista la mezcla, viertelo en el molde de tu preferencia, ya sea en un tubo de balsamo labial o en un pequeño frasco.
Debes ser rapida/o en vertir la mezcla, pues esta se endurece rapidamente. Si esto pasa, no es un drama, puedes calendar la mezcla nuevamente en el microondas y se hace maleabla muy facilmente.
Si gustas, puedes agregar pigmentos naturales para darle color. Esto lo agregas cuando la mezcla este aun caliente. Para el color, puedes tambien usar perfectamente un pedacito de tu labial favorito. Lo derrites junto a los aceites y ya esta.
Mantequilla para el cuerpo
Para esto necesitaras:
85% de mantequilla vegetal (50% mantequilla de cacao + 15% mantequilla de carite)
10% de aceite de coco
5% de tus aceites favoritos: aceite de zanahoria, argan, calendula, pepitas de uvas o granada.
Unas 10 gotas de vitamina E y otras 10 gotas de tu aceite esencial favorito por cada 100gr de mezcla. La vitamin E sirve para conservar la mezcla y aportar nutricion a la piel.
Como empezar?
Derrite la mantequilla de cacao. Una vez derretida y aun caliente, agrega la mantequilla de carite. Una vez derretida agrega el aceite de coco y los demas aceites. Cuando todo este bien mezclado, agrega la vitamin E y el aceite esencial.
Reserva la mezcla por unos minutos en el refrigerador, hasta que la mezcla se enfrie sin endurecer por completo.
Una vez llegues a este paso, mezcla la masa con una batidora de mano (o un robot de cocina) por un par de minutos, hasta que la mezcla se convierta en “una crema batida”. Obtiene una agradable consistencia esponjosa.
Una vez lista envasala y a disfrutar.
Con mucho cariño,
Karina